考研期间适当放松的方式有哪些。

选择考研，不同的人有着不同的目的，但最终都是为了有更好的发展。既然决定考研，首先要考虑的自然是专业方向问题，专业选择决定了研究生以后生活的学习和研究对象，甚至决定了今后的职业及人生道路，所以选择专业一定要慎重。

考研期间适当放松的方式有哪些周一到周六，可以10点半从图书馆出来，回宿舍换下衣服，然后跑步20分钟，散步10分钟，然后洗澡洗衣服，再刷会儿网页或打个电话，12点上床睡觉。第二天7点起床，午休趴半个小时。

周日，上午自习；下午大运动篮球、羽毛球、台球、逛街，喜欢干啥干啥。晚上娱乐，给家人打电话，或和研友交流复习经验，刷网页看考研动态，去电影院看电影，看闲书，陪女朋友晒太阳，发呆，思考人生。

锻炼代替打游戏，有的同学很爱打游戏来放松，我考研的那段时间正是刺激战场最火的时候，就是玩手机吃鸡的游戏，后来发现其实打游戏反而会让你的脑子更加疲惫，而锻炼之后你的大脑是放空的，并且你锻炼之后身体的素质是在不断地向上的，整个考研过程既是在拼智力也是在拼体力的，所以多锻炼，用锻炼的方式代替打游戏肯定是没坏处的。

考研调剂的录取规则1、34所自主划线院校。

34所自主划线高校一般会根据本校招生专业的报考人数和考生的整体考试分数来确定分数线，确定的分数线向教育部进行备案申报，不用参考教育部划分的国家分数线。所以自主划线高校的分数线都比国家分数线的公布时间早，并且普遍高于国家划分的分数线，其中有个别专业由于受报考人数的影响会偶尔低于国家分数线。一般来说，34所自主划线高校只接收第一志愿报考本校的考生。

2、211院校。

大多数211院校也一直是研究生考试报考的热门选择。211院校虽然遵循教育部统一划定的国家分数线进行录取，但是大多数211院校由于报考人数过多，大多数专业的上线人数远远超过招生的名额，因此即使有时达到国家分数线也不一定必然进入复试环节。这些院校分数线的划定受当年报考人数和考生的整体水平影响较大。从往年的经验来看，东部经济发达地区的院校和西部211院校排名比较靠前的专业几乎没有调剂的可能。

3、非985和211院校。

由于多数考生追求院校的品牌，大多非985和211院校基本上依靠调剂才能完成每年的招生指标，因此这也是每年考生调剂的热门。如果对比所报院校三年来的录取分数线，再结合自身成绩预估感觉录取希望不大，建议尽快联系合适的院校调剂，不要在复试结果出来之后再联系调剂，这样可能会因错过黄金调剂时间而失去最后的调剂机会。