考研完整每日作息表。

这四种人不适合考研：有很多种选择的而不能专注于考研的人；对科研不感兴趣，不喜欢学习的人；自制力太差，不能长期坚持的人；因为恐惧就业而用读研来延缓就业的人。

考研完整每日作息表6:30起床严格执行。

6:40~7：00跑步跑步速度不要太快，呼吸要平稳。

7：10~7：30吃饭少油，少糖，有汤，吃七成饱。

7：40~8：20背单词。

8：30~11：40做训练做练习的速度要尽量快，一定要严格掐时间。

11：50~12:20吃饭有肉，多菜，七八成饱。

12:20~13:00午睡午睡不可超过一小时严格执行。

13:00~17:00做练习。

考研完整每日作息表

17:00~17:30跑步速度越快越好，假如条件答应，做一些力量性哑铃类的运动。

17：30~18：00吃晚饭要七八成饱，多吃青菜少吃肉类。

18：00~22：00看书、做练习。

22：00~23：00锻炼。

23：00~23：30背单词。

23：30~6：30睡觉严格执行。

考研完整每日作息表

在这个作息表中，我们可以看到每天高强度的复习之外，还保证了进餐、睡眠以及运动的时间，根据每个人的习惯不同，还可以适当添加一些放松的娱乐活动，诸如睡前听书、听音乐等，但建议时间不要太长，最多不能超过半个小时，考研时期还是要以学习为重。

2022南开大学考研复试相关说明1、复试基本要求为南开大学统考、联考生复试最低线。有关学院根据生源情况可在此基础上上调部分或全部专业的单科或总分线，详细情况请见南开大学研招网。

2、少数民族高层次骨干计划复试名单除了依据复试的基本分数要求外,同时结合教育部下达给南开大学的少数民族高层次骨干计划分省名额及汉族考生的比例按照总分从高到低确定。西部计划除了依据复试的基本分数要求外,同时结合教育部下达给南开大学的西部计划名额确定录取名单。

3、以下几类符合教育部加分或照顾政策的考生，请向南开大学研究生院提出申请并提供相关证明材料申请时间和方式待定，请随时留意南开大学研究生招生网的最新通知，否则视为自动放弃加分或照顾政策资格。南开大学根据教育部最新文件及名单审核考生资格，在国家政策允许的范围内对符合基本培养条件的考生适当照顾。

1工作单位和户籍在国务院公布的民族区域自治地方，且定向就业单位为原单位的少数民族在职人员考生。

2高校学生应征入伍服义务兵役退役，达到报考条件后，3年内参加全国硕士研究生招生考试的考生。纳入“退役大学生士兵”专项计划招录的，不再享受退役大学生士兵初试加分政策。报考“退役大学生士兵”专项计划的考生，申请调剂到普通计划录取，符合条件的，可按规定享受退役大学生士兵初试加分政策。

3报考南开大学普通计划的考生，如果符合“退役大学生士兵”专项计划报考条件且初试成绩达到南开大学“退役大学生士兵”专项计划复试分数线，可申请调入该专项计划参加复试。调入“退役大学生士兵”专项计划招录的考生，不再享受退役大学生士兵初试加分政策。

4参加“大学生志愿服务西部计划”、“三支一扶计划”、“农村义务教育阶段学校教师特设岗位计划”、“赴外汉语教师志愿者” 等项目服务期满、考核合格3年内参加全国硕士研究生招生考试的考生；参加“选聘高校毕业生到村任职”项目服务期满、考核称职3年内参加全国硕士研究生招生考试的考生。

4、具体的复试时间和安排另行通知，请随时留意南开大学研究生招生网及各学院网站发布的最新信息。